Придобивките и штетите на суровиот компир

Ајде да разговараме денес за придобивките и опасностите од компирот. Компирите се присутни на масата секој ден. Без тоа, невозможно е да се замисли дневно мени. Колку готвачи на вкусни јадења научиле да готват уште од времето кога овој клубенот првпат дојде кај нас, а пред руските селани се плашеа да го јадат и категорично не признаваа.

Но, денес, компирот е признат лидер меѓу сите консумирани производи. Точно, некои луѓе сè уште сметаат дека овој зеленчук е бескорисен, и целосно залуден. За да не се расправаме долго време, учиме какви вредни квалитети тој ги поседува.

Benefits Користи од компири за организмот

Клубени се скоро 80 ​​вода, но исто така содржат огромна количина на хранливи материи и вредни компоненти. Овој зеленчук има масти, витамини, растителни влакна, аминокиселини, скроб и минерали. Исто така, нејзината корисност го зголемува присуството на аскорбински, кофеични и никотински киселини, витамини Б1, Б6, Б2, Б9, Б3, ПП, Н, Е и Ц.

Ако „распаѓате“ суровини компири според нивните минерални состојки, можете да најдете:

• натриум-
• калиум-
• флуор-
• магнезиум-
• бакар-
• цинк-
• железо-
• калциум-
• фосфор-
• хром-
• некои други елементи.

Сите тие имаат корисен ефект врз нашето тело. На пример, калиумот е вклучен во нормализацијата на водата, го одржува нивото на алкали на неутрално ниво. Фосфорот промовира формирање на коските и зајакнување на забната глеѓ. Магнезиумот помага да се отстрани вишокот холестерол од телото..

Во сочни клубени, можете да најдете и специјални растителни супстанции, како што се фенолна киселина. Научно е докажано дека тие се спротивставуваат на вирусите и бактериите. Мора да се запомни дека колку е помлад компирот, толку повеќе хранливи материи се во него. Еден стар клубенот, легнат на сонце, малку накриен или изникнат, ги губи повеќето елементи во трагови и важни компоненти, згора на тоа, во него се појавуваат некои супстанции штетни за здравјето.

Треба да знаете дека при пржење под влијание на високи температури, зеленчукот ги губи скоро сите свои корисни својства. Затоа е подобро да го изгаснете, да го вриете во униформа или да го користите сурово.

🥔 Добри диети со сурова храна

Суровини компири имаат специфичен непријатен вкус, тешко е да се користат дури и искусни сурови храна. Но, традиционалната медицина силно препорачува да се јаде суров рендан клубени. Тие имаат корисни својства и имаат терапевтски ефект врз телото..

Суровини на компири:

1. Заздравување на раните.
2. бактерицидно.
3. Чистење.
4. диуретик.
5. Лаксатив.
6. Општо зајакнување.
7. Антиоксиданс.
8. Анестетик.
9. експекторант.
10. Имуностимулирачки.

Како што можете да видите, придобивките од суров компир за човечкото тело се одлични, а може да се користи не само како храна. Суровини од компири применуваат на ранетата кожа помага за брзо заздравување. Оваа алатка ќе направи одлично со изгореници. Изренданата компресира компир го олеснува воспалението и промовира брзо заздравување.

Суровини компири, исто така, имаат позитивен ефект врз функционирањето на кардиоваскуларниот систем поради присуството на железо и магнезиум во клубени. И витаминот К обезбедува нормална коагулација на крвта. Излегува дека во сурова форма овој зеленчук може да се користи за да се спречи атеросклероза.

За многу луѓе, заради големото визуелно оптоварување при работа, нивните очи страдаат, тие почнуваат да болат и се појавува црвенило. Компрес на рендан компир ќе помогне да се справите со овој проблем. Ако го ставите на очните капаци, тогаш за неколку минути воспалението ќе исчезне, ќе стане многу полесно да се гледа.

За оние кои страдаат од чиреви и гастритис, ренданата маса од компири исто така ќе биде корисна. Во третманот на овие заболувања се користат сорти со црвена кожа и жолта средина. Треба да ја рендате излупената измиена клуда на ситно ренде и, без џвакање да јадете, по можност на празен стомак.

Некои девојки прават маски за лице од суровини од свеж зеленчук. На овој начин, тие се борат со пеги, старосни дамки, мали брчки и набори на кожата. И морам да кажам дека нема корист.

Treatment третман со сок

Се препорачува за употреба сок од компир. Ова исто така не е најпријатниот пијалок, но поволно влијае на состојбата на здравјето.
Придобивките од сокот од компир се манифестираат во третман на болести и нездрави состојби, како што се:

• болка во грлото-
• чир на желудник-
• хемороиди-
• панкреатитис-
• гастритис-
• запек-
• труење-
• металоиди-
• мигрена-
• хипертензија-
• миома-
• ерозија на грлото на матката.

Постојаната употреба на пијалок од компир ќе го намали нивото на киселост во стомакот. Ова е многу важно за гастритис комплициран од висока киселост. Пациент кој заедно со пропишаните лекови ќе го земе сокот, ќе се чувствува подобро многу побрзо. Пијалокот помага во олеснување на какво било воспаление во гастроинтестиналниот тракт, придонесува за заздравување на чиреви, доколку ги има.

Со панкреатитис, сокот исто така го потиснува воспалителниот процес, ја олеснува болката и го забрзува закрепнувањето. Придобивките од суров компир за здравјето на лицето кое страда од оваа болест е непроценливо.

На бремените жени им се советува да го пијат за да го олеснат отокот на нозете, да го одржат имунитетот, да го ослободат металоиди и да спречат запек.
Сокот од компир може да се користи за гаргара со болка во грлото, ларингитис и фарингитис. На ист начин, лекарите советуваат да се третираат усната шуплина за да се олесни воспалението на непцата кај стоматитис и пародонтот..

🥔 Правила на употреба

1. Сокот од суров компир се зема веднаш по готвењето, додека не дојде време да се затемни. Ако пијалокот остане во мирување, во него ќе започнат процеси на оксидација и сите корисни материи ќе исчезнат..
2. Важно е да се усогласат со дозата. Треба да започнете со 70 ml истовремено, максималната доза е 150 ml.
3. Времетраењето на третманот со сокови зависи од специфичната болест. На пример, со чир на желудник, треба да го пиете три пати на ден 30 минути пред оброк. Курсот трае 3 недели. Но, со миома, сокот од компир се препорачува да се конзумира 6 месеци.
4. Само млади компири без надворешно оштетување се погодни, одгледувани без хемикалии во еколошки чисти области.
5. За да добиете свежо исцеден сок, мелење на клубени со ренде или мешалка и веднаш исцедете ја течноста преку чизми.
6. За да го направите вкусот на производот попријатен, можете да додадете малку цимет или мед на него..

Пред да се лекувате со сок од компир, треба да се консултирате со вашиот лекар. Важно е да се земат предвид сите нијанси, инаку болеста само ќе се влоши, а последиците нема да бидат најпријатни.

🥔 Може ли компирот да му наштети на здравјето

Сувиот компир сок не се препорачува за пиење во вакви случаи:

• ако е откриен тежок дијабетес-
• во присуство на мала киселост на желудникот-
• со акутен напад на панкреатитис-
• за расипување на забите и други проблеми со забите.

Ако киселоста на желудникот е намалена, тогаш употребата на сок од компири е контраиндицирана поради неговата висока алкална рамнотежа.

Бидејќи сокот од клубени ја расипува емајлот, тогаш после него треба темелно да ја исплакнете устата. Алтернатива е да пиете лековит пијалок преку цевка за коктел..

Со предозирање сок од компир, можни се проблеми со варењето. Обично се манифестираат како грчеви, дијареја, повраќање, алергиски осип. Со сериозно предозирање, симптомите на труење се позначајни: постои треска, шок, халуцинации, нарушувања на видот, главоболка, бавно дишење, дијареја и повраќање. Со вакви симптоми ќе биде потребна лекарска помош и доколку не може да се отстранат „без одложување“, потребна е хоспитализација.

‼ Заклучоци:

Употребата на суровини компири треба да се пристапи мудро, без непотребен ентузијазам. Само на овој начин ќе помогне да се подобри општата состојба и ќе се одржи здравјето за многу години.

📽 Предности и штети на видео за компири