Ерусалим артишок за дијабетес

Ако сте дијабетичар и поседувате домашна градина, не заборавајте да засадите земјена круша - корисно растение со клубени за јадење..

На крајот на краиштата, ерусалимскиот артишок со дијабетес не само што е можно, туку и неопходен, бидејќи содржи инсулин аналог - супстанција инулин. Откријте како крушата од земјата е корисна за лицата со дијабетес и како да ги консумирате нејзините клубени, така што болеста се смирува.

Ерусалим артишок: корисни својства за дијабетес

Придобивките од инулин земјена круша за дијабетичари

Ерусалимската артишок содржи многу инулин - навистина вредна супстанција за оние кои страдаат од двата типа на дијабетес. Во своето дејство, инулин е сличен на инсулин, без инјекции од кои не поминува ниту еден ден на дијабетичар. Тоа им овозможува, иако не се целосно излечени од оваа опасна болест, но значително да го подобрат нивното здравје, притоа да го одржат потребниот шеќер во крвта.

Откако ќелиите, станува извор на гликоза, згора на тоа, дел од него работи за да се обезбеди дека клеточните wallsидови подобро ја апсорбираат гликозата од храната. Овие својства на инулин обезбедуваат нормализирање на количината на шеќер во крвта, главната работа е што пациентот јадел јамиња во Ерусалим артишок секој ден.

Друг важен својство на инулин е тоа што ги одзема вишокот шеќери што доаѓаат со храна, елиминирајќи ги од црниот дроб, што воопшто не ги сака слатките. Ако има земјена круша секој ден, панкреасот ќе започне да произведува доволно свој, природен инсулин, а болеста ќе се повлече.

Други корисни својства на Ерусалимскиот артишок за дијабетес

Покрај инулин, клубени од земјата круша содржат многу минерали (калциум, железо, магнезиум, калиум, итн.), Есенцијални аминокиселини, пектин, фруктоза и витамини (ПП, Ц, А и групата Б).

Ерусалимскиот артишок има и други корисни својства:

• Ерусалимската артишок помага во телесната тежина. Дијабетичарите честопати се дебели на различен степен. Влакната што се содржат во земјена круша го забрзуваат метаболизмот и ја намалуваат количината на маснотија депонирана под кожата и се држат до внатрешните органи.
• Земјата круша го чисти телото. Активните супстанции содржани во нејзините клубени го ослободуваат телото од токсините акумулирани во текот на животот, поради лошата исхрана и болести, вклучително и дијабетесот.
• Ерусалимската артишок го олеснува запек. Кај дијабетична дебелина, често се појавува запек. Редовното вклучување на земјени круши во диетата ја подобрува цревната подвижност и го олеснува запек.
• Земјата круша го зајакнува имунолошкиот систем. Дијабетичарите го намалија имунитетот. Клубени од земјина круша помагаат да се спротивстават на настинки и грип, да се зајакнат васкуларните wallsидови и да се подобри севкупниот имунитет.

Покрај тоа, црниот дроб, тироидната жлезда и нервниот систем на дијабетичари работат подобро со компонентите што ги сочинуваат клубени..

Корисни рецепти со артишок во Ерусалим

Јадејќи Ерусалим артишок, рецепти за дијабетес, кои ќе ги дадеме подолу, ќе почнете да се чувствувате многу подобро.

Сурово Ерусалим артишок

Поголем ефект на неговите клубени може да се постигне во сурова форма со триење на нив со кора, внимателно четкање (кора содржи повеќе инулин отколку коренови култури).

Можете да јадете рендана земјата круша со путер или друг зеленчук.

Препорачливо е да јадете најмалку три клубени на ден, грицкајте ги меѓу оброците

Супа од артишок во Ерусалим

За да подготвите здрава лушпа, сторете го следново:

• Бришење четири клубени на среден ренде.
• Пополнете ја масата со ладна вода (0,5 l) и почекајте да зоврие..
• Гответе над тивок оган 20 минути и филтрирајте..

Ние пиеме топла супа за дијабетес три пати на ден, 100 ml.

Сок од круша од сол

Сокот од артишок во Ерусалим е многу корисен за дијабетес. За да го добиеме, ние триеме чисти клубени на фин ренде и го филтрираме сокот преку чизми, или користиме соковник. Исцеден сок, складиран во фрижидер, мора да се конзумира во ист ден.

Земете три пати на ден пред јадење за половина чаша сок за неколку недели. Потоа се одмораме 10 дена и го повторуваме курсот.

Земјена круша Инфузија

Инфузијата е исто толку корисна како супата. За да го подготвиме, во термос истураме 4 супени лажици рендан ерусалимски артишок, подготвуваме 1 литар врела вода и чекаме четири часа. Прифатете исто како супа.

Дури и со дијабетес, можете да јадете печен и варен Ерусалим артишок. Печете го и гответе го не повеќе од 15 минути.

Сега знаете колку е корисно Ерусалимскиот артишок за дијабетес. Ако вашето тело лесно ги толерира сите свои компоненти, можете безбедно да ја користите оваа коренска култура за подобрување на здравјето..