Избор на фитнес-tracker - 5 од најзгодните и ефтините опции

Во последните децении се појави многу технологија што го прави животот на луѓето подобар. И напредокот не запира. Сега фитнес-тракетите сè повеќе добиваат популарност. Тие се нарекуваат и паметни нараквици и фитнес нараквици..

Преведено од англиски јазик, тракер е уред што следи податоци. Фитнес-tracker е како редовен часовник. Се носи на раката и мери разни параметри поврзани со здравјето на луѓето.

Што е фитнес-tracker?

Кој е овој нов уред? Зошто и за кого е потребно? Ајде прво да се справиме со основните концепти поврзани со овој уред:

Екран

Секој знае дека ова е името на екранот. Во фитнес-тракерите, екранот може или не е достапен. Тоа зависи од моделот. Во нараквици без дисплеј, сите информации може да се видат на паметен телефон. За да го направите ова, прво треба да преземете посебна програма за апликација дизајнирана специјално за овој фитнес-tracker на вашиот телефон.

Акцелерометар

Ова е чекор контра. Го мери бројот на чекори што сте ги направиле и ви кажува колку пат сте поминале во одреден временски период. Findе дознаете во кое време од денот тие биле најактивни и во кое време биле неактивни. Тоа ќе помогне да се распредели товарот рамномерно во текот на денот..

Монитор на отчукувањата на срцето

Друга од можностите на фитнес-нараквицата е мерењето на отчукувањата на срцето. Благодарение на оваа одлика, можете да ја следите работата на срцето и да го дознаете срцевиот ритам во секое време од денот, како и да споредите читања во различни периоди од денот. Податоците за набудување ќе покажат како вашето тело реагира на одредени товари..

Монитор за крвен притисок

Во најновите модели има вграден монитор за крвен притисок. Точно, производителите предупредуваат дека нараквицата не е медицински уред, така што отчитувањата може да отстапат од точните. Обично, фитнес-тракерите кои можат да го мерат крвниот притисок се поскапи од моделите без оваа карактеристика..

Следење на спиење

Фитнес-трагач ве следи дури и кога спиете. Тој ќе ви го каже времето кога заспавте, дајте информации за квалитетот на спиењето. На многу начини, паметен уред ќе утврди колку пати за време на вашиот одмор различни фази на спиење се замениле едни со други - брзи и длабоки. Не само тоа, тој исто така ќе ве советува како да го направите спиењето покорисен..

Часовник за аларм

Многу корисна карактеристика. За разлика од стационарниот будилник или оној што е опремен со секој телефон, овој само ќе ве разбуди. Неговата вибрација од рака ќе ве натера да се разбудите, но во исто време нема да го наруши сонот на блиските.

Некои модели на фитнес нараквици се опремени со „паметен аларм“. Која е разликата помеѓу паметен аларм и нормален? Познато е дека будењето на некое лице е полесно во фазата на РЕМ спиење. „Паметниот“ будилник ќе ве разбуди токму во таков период. За да го направите ова, при поставување на алармот, само треба да го одредите временскиот период кога треба да станете. Паметниот уред ќе го направи остатокот за вас: утврдете ја фазата на спиење, изберете најдобро време за да се разбудите и кренете од кревет.

Зошто и на кого му е потребна паметна нараквица?

Првично, овој уред беше наменет за спортисти. Сепак, сега нараквиците можат да се видат кај сосема различни луѓе. Кој најмногу ќе го искористи фитнес-тракерот?

• постари луѓе-
• луѓе кои се грижат за здрав начин на живот-
• оние кои имаат здравствени проблеми: висок или низок крвен притисок, аритмија, итн..-
• луѓе кои се со прекумерна тежина-
• оние кои водат седентарен животен стил.

Фитнес-tracker-от ќе ги следи сите промени во здравствениот статус и ќе направи прилагодувања на дневната рутина..

Што да барате при купување фитнес-tracker?

Кои карактеристики се најважни при изборот на фитнес нараквица?

Екран

Што се однесува до дисплејот, тука треба да обрнете внимание на неколку параметри:

1. Големина на екранот Ако немате паметен телефон и ви се случува да ги пратите сите информации директно на екранот на нараквица, тогаш нејзината големина е важна. Колку е поголема, толку поудобно ќе биде да се користи. Екранот ќе одговара на максималната количина на информации, а буквите ќе бидат поголеми. И ова е важно за лицата со оштетен вид..
2. Боја на екранот. Екранот може да биде во боја и монохроматски. Екранот во боја е поубав, но троши повеќе моќ. Поради оваа причина, фитнес-тракерот ќе снема побрзо. Покрај тоа, ваквите модели се поскапи..

Моќност на батеријата

Во случај на фитнес-tracker, овој индикатор вреди да се обрне внимание. Времетраењето на користење на нараквицата без полнење варира во голема мера меѓу различни модели - од неколку часа до неколку недели, па дури и месеци. Кога ќе заврши траењето на батеријата, „паметната“ нараквица веднаш престанува да биде таква и се претвора во редовен накит.

Отпорен на вода и прашина

Важна карактеристика за оние кои често се во неповолни услови. Прашина додека работите во градината, капки вода при миење раце и садови, дожд - сите овие ситуации можат да влијаат врз перформансите на нараквицата. Затоа, пред да го купите, треба да обрнете внимание на индексот на отпорност на вода и прашина, кој е изразен во комбинација на букви и броеви. Првата цифра - од 0 до 6 - означува колку е отпорен уредот на влезот на цврсти честички (прашина). На пример, бројот 6 означува дека заштитата од прав не е можна заради сигурна заштита. Втората цифра - од 0 до 9 - укажува на степенот на заштита на фитнес-тракерот од течност. На пример, бројот 4 означува дека уредот не се плаши од никакви прскања, а 9 - нараквицата не се плаши од дури и продолжено изложување на вода на големи длабочини.

Кој фитнес-tracker е подобро да се избере?

На пазарот сега има широк спектар на фитнес нараквици. Ние ви нудиме 5 опции од најмногу буџетски нараквици со максимум потребни функции.

Xiaomi Mi Band 3

Една од најпознатите буџетски и моментално популарни нараквици. Willе се пресмета вашата дистанца, калориите изгорени и отчукувањата на срцето. На паметниот телефон во апликацијата, можете да дознаете информации за тоа како сте спиеле, колку пати во текот на ноќта фазите на спиење се менувале едни со други. Екранот секогаш го покажува времето. За да дознаете колку е часот, не треба да кликнете на кое било копче. Само тресете со раката - и екранот ќе светне веднаш.

Овој модел е исто така добар затоа што секогаш содржи информации за временските услови за три дена однапред. Во зависност од активноста на употреба, батеријата може да работи без полнење од една недела до три. Индекс на отпорност на вода - IP67. Ова значи дека нараквицата може да биде на длабочина од 1 m 30 минути без никаква штета на себе.

Цената на оваа нараквица се движи од 1476 до 3190 рубли.

Honor Band 4

Во овој модел, секогаш постои мерење на пулсот, бројот на потрошени калории и пресметката на чекорите. Покрај тоа, педометарот е многу точен. Ги разгледува само оние чекори што сте ги поминале. Кога сте во транспорт, не сметате.

Како и во претходниот тракер, се следи квалитетот на вашиот сон и неговото времетраење. Веднаш по будењето, можете да ги видите сите статистики на вашиот паметен телефон. Функцијата „паметен аларм“ ќе ве разбуди во најповолниот момент, а календарот нема да ви овозможи да се изгубите навреме.

Благодарение на водоотпорниот случај, нараквицата не се плаши од не само капки дожд или вода, туку и потопување во базенот. Може да работи без надополнување околу две недели.

За овој фитнес-тракер, различни продавачи имаат прилично голем јаз во цената - од 1914 година до 4170 рубли.

JET Sport FT-7

Пребројува, како и многу нараквици, согорени калории, поминато растојание и време за спиење. Корисниците ја означуваат точноста на педометарот и калорискиот бројач на овој фитнес-tracker. Но, при мерење на пулсот има грешки.

Од недостатоците, исто така, се забележува должината на кабелот за полнење: премногу е краток, што не е многу погодно. Патем, работниот век на батеријата на овој модел е исто така мал: во активен режим - 2 дена, во режим на подготвеност - 4 дена.

Индекс на отпорност на вода - IPX7. Буквата X наместо број означува дека нараквицата воопшто не го поминала тестот за прашина. Но, краткорочното потопување во вода на плитка длабочина е дозволено од производителот.

Оваа фитнес нараквица чини 2297 рубли.

Ritmix RFB-300

Овој фитнес-tracker има дисплеј во боја, кој ги прима сите потребни информации: пулс, број на преземени чекори, калории и анализа на вашиот сон. Вградениот аларм дефинитивно ќе ви помогне да се разбудите. Гледањето нема да ви дозволи да заборавите на времето.

Фитнес-нараквицата прима известувања за повици, пораки и писма добиени по е-пошта, така што никогаш нема да пропуштите важен повик или друг настан.

Нараквица може да направи без полнење за една недела.

Овој модел во продавниците чини поинаку - од 1099 до 1409 рубли.

IWOWN i6 HR

Споредено со претходните модели, оваа фитнес нараквица има најголем екран - 0,96 ". Благодарение на ова, попогодно е да ги видите пораките што се појавуваат на екранот целосно, без кратења.

Следењето ја пресметува фреквенцијата на пулсот на пулсот поминато во текот на денот на калории и преземените чекори. Идеално за луѓе кои се грижат за своето здравје и сами се занимаваат со кој било спорт. Ова може да биде прошетка, и нордиско одење, трчање, итн. Апликацијата на телефонот има можност да изберете која било од овие опции за обука. Таму сензорите ги испраќаат сите информации за состојбата на вашето здравје собрани од нараквицата.

Фитнес-tracker може да се користи без полнење околу 4 дена.

Цената за оваа нараквица од различни продавачи е скоро иста - 1190-1250 рубли.

Ако се грижите за вашето здравје, тогаш тоа е полесно со фитнес нараквица. Оваа мала незабележителна работа на крајот ќе стане ваш неопходен асистент..