5 Едноставни оброци за појадок во земја

Појадок во земја треба да биде хранлив и богат со витамини. Овие едноставни и брзи за подготовка на оброците ќе бидат заситени и освежени пред жешкиот ден..

Позната ситуација - имате само кревет и 10 минути време, а треба да го нахраните вашето семејство наутро.

5 брзи и лесни рецепти брзаат на вашата помош.

Сендвич со ротквица и фета сирење

Пасира фета сирење, додадете ситно исецкан зелен кромид, копар, магдонос и земјата папрака, измешајте темелно. Додадете ситно рендан ротквица на фета сирењето со билки. Промешајте ја целата смеса и се шири на тост леб од тост.

Путер со билки

Путер може да се претвори во нежно ширење. За да го направите ова, 100 гр омекнат путер треба да се мешаат со магдонос или други ароматични билки и сок од лимон по вкус. Подготвеното ширење може малку да се олади и да се сервира со тости.

Омлет од цвекло

Омлетот се подготвува многу брзо и лесно. Некои домаќинки го прават тоа со брашно, други управуваат само со млеко. Овој омлет се подготвува без млеко или брашно. Се состои само од јајца, врвови од репка и зачини. Ситно исецкајте ги врвовите на репка, победијте ги јајцата, додадете зачини, измешајте сè. Истурете ја готовата смеса во врела тава, претходно подмачкувајќи ја со сончогледово масло. Гответе го омлетот на тивок оган под капакот.

Домати со урда и лушпа од лук

Пасирајте ја мекото од урда од земја, додадете ситно сецкан лук, билки (цилантро, копар, пролетен кромид, магдонос или босилек), сол и мајонез. Темелно измешајте ја целата смеса и ставете ги прстени од домати. Оваа мешавина може да се постави и на тенок леб од пита..

Урда со јаболка и мед

Loveубителите на урда за појадок сигурно ќе го сакаат додатокот од јаболко и портокал. Измијте јаболка, излупете ги, излупете ги, исечете го јадрото и исечете ги на мали парчиња. Отстранете го кора од кора од портокал со ренде. 2 лажици стопете путер и измешајте со 3 суп.л-патки. шеќер, топлина за да се раствори шеќерот. Додадете исцеден сок од портокал во шеќерниот путер и доведете до вриење. Истурете парчиња јаболко во смесата и врие додека не омекне. Ставете ги задумените задушени јаболка.